Ο Δήμος Καλαμαριάς ανακοινώνει την υλοποίηση υπαίθριων προγραμμάτων άσκησης στο γήπεδο του Αριστοτέλη, στο πλαίσιο των δράσεων προαγωγής της υγείας, της ευεξίας και της ενεργούς συμμετοχής των πολιτών σε δραστηριότητες φυσικής άσκησης.
Τα προγράμματα απευθύνονται σε ενήλικες δημότες και έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα την ασφαλή και οργανωμένη άσκηση, υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων γυμναστών, σε ένα ευχάριστο περιβάλλον ανοιχτού χώρου.
Δομή προγραμμάτων:
- Συμμετέχοντες έως 65 ετών
Πρόγραμμα γενικής εκγύμνασης (Total Fitness)
Ημέρες διεξαγωγής: Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη
Ώρα: 09:00 – 09:45 - Συμμετέχοντες άνω των 65 ετών
Πρόγραμμα ορθοσωμικής άσκησης
Ημέρες διεξαγωγής: Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη
Ώρα: 08:15 – 09:00
Προϋποθέσεις συμμετοχής:
✔️ Προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης καταλληλότητας για άσκηση (έκδοσης εντός Μαρτίου)
✔️ Συμπλήρωση αίτησης συμμετοχής (επιτόπου, την ημέρα προσέλευσης)
✔️ Χρήση προσωπικού στρώματος γυμναστικής
💰 Οικονομική συμμετοχή: Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στο ποσό των 10 ευρώ.
📅 Έναρξη προγράμματος: Η έναρξη των μαθημάτων ορίζεται για την 1η Απριλίου.
☎️ Για περισσότερες πληροφορίες, οι πολίτες μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Καλαμαριάς (Τηλ. 2313 314 293)
Η παρούσα δράση εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο πρωτοβουλιών του Δήμου Καλαμαριάς για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας των πολιτών, προάγοντας έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.
